頭痛でお悩みの方へ
おはようございます
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です
「頭痛持ちだから仕方ない…」と頭痛を諦めていませんか?
実はその頭痛、肩や首の筋肉の緊張が原因かもしれません
なぜ肩・首こりが頭痛を引き起こすの?
長時間同じ姿勢でスマートフォンやPCを操作したり、猫背などの悪い姿勢が続くと、首から肩にかけての筋肉がガチガチに硬くなります。
この筋肉の緊張が、首から頭へとつながる神経(大後頭神経など)を圧迫したり、血管を収縮させて血流を悪くすることで、頭痛を引き起こすと考えられています。
当院では、肩や首の筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、頭痛の根本原因にアプローチします。
* 丁寧な手技による筋肉の緩和: 硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、緊張を解消します。
* 姿勢改善指導: 猫背やストレートネックなど、頭痛を引き起こしやすい姿勢の改善をサポートします。
* 骨盤・骨格調整: 全身のバランスを整え、首や肩への負担を軽減します。
* 自宅でできるストレッチや体操のアドバイス: 症状の再発を防ぐためのセルフケア方法もお伝えします。
「頭痛だから…」と我慢せずに、ぜひ一度ご相談ください!
あなたのつらい頭痛、一緒に改善していきましょう!