Blog記事一覧 > セルフケア | まこと鍼灸整骨院 あけぼの院｜蛇田・石巻市 - パート 59の記事一覧
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です🍊
本日は、温活酵素ドリンク🥤のご紹介です🤗
最近、朝晩肌寒くなってきましたね🍂🍁🍄
本格的な冬が来る前に温活始めませんか❓
温活とは、心身ともに温める活動の事です。
体温が35度台の方は、身体の冷えを感じていなくても冷え性です😱
36度台の方の中にも手足の先が冷たいと感じるようであれば、冷え性といえます😵💫
身体は一定の体温を保つ働きがあり、その役割が血液循環です🌡
冷えを感じる方は、血流が悪い状態にあるサインです🥶
人は体温が1度下がるだけで、免疫力が30%下がると言われています😣
その為、身体を冷やさない習慣が必要不可欠です‼️
こちらの温経酵素ドリンクには
身体を温める成分が沢山含まれています🤩
毎日、1杯飲むだけで基礎体温1度UP✨
本格的な冬になる前に、温活始めてみてはいかがですが❓
☺️温径酵素ドリンク☺️
一般価格 ¥5400 税込
会員価格 ¥4320 税込
気になる方は、お気軽にスタッフまで
お声がけ下さい🤗🥤
当院は予約優先制となっております。お電話にてご予約頂くとスムーズなご案内が可能となりますので、お電話にてご予約お待ちしております📞
こんにちは😃
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です🍊
本日は【骨盤ベルト】についてご紹介いたします🤗✨
●重労働で腰の負担を軽減🤦♂️
●産後のアフターケアに🤱🏻
●スポーツでのパフォーマンスの向上に🏋️♀️🧘🏻♀️
日常生活はもちろん、多方面での腰トラブルを解決してくれます🤩
ベルトが2重になっている為安定感も抜群です👍✨
手洗いでの洗濯も可能なので清潔にご利用いただけます🤗
サイズはM〜3Lまでございます❗️
試着も行っておりますので、気になる方はスタッフまでお気軽にご相談下さい🍀
当院は予約優先制となっております。お電話にてご予約頂くとスムーズなご案内が可能となりますので、お電話にてご予約お待ちしております📞
皆様こんにちは🌞
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です👐
皆さんは足の裏に身体の【反射区】があるのはご存知とは思いますが、
実は手にも同じように反射区があるんです‼️
苦しいところは身体や内臓からのサインかもしれません😱
手のひらは臓器に、手の甲は腕や肩・背中を、人指し指から小指は頭部に関係しています。
痛気持ちいい強さでご自身で押すもよし、人に押してもらうのも気持ちいいので休憩中やちょっとした空き時間に押したり揉んでみて下さいね💁🏻♀️
当院は予約優先制となっております。お電話にてご予約頂くとスムーズなご案内が可能となりますので、お電話にてご予約お待ちしております📞
皆様こんにちは
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です🍁
一気に肌寒くなりましたが、体調は崩されていませんか？😷
今日は冷え性に効果的なツボをいくつかご紹介いたします
①中脘(ちゅうかん)・・・おへその上に手を置き親指がちょうど当たるところ
②天枢(てんすう)・・・おへそから指3本分外側に置いたところ
③太渓(たいけい)・・・内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ
④三陰交(さんいんこう)・・・内くるぶしから膝にむかって指4本置いたところ
⑤陰陵泉(いんりょうせん)・・・すねの内側をなぞり、骨の大きなでっぱりから細くくぼんだところ
どのツボも気のめぐりを促進、手助けする働きがあります。
そして血液の循環も良くなるので筋肉もほぐれます💪
ご自身で押してあげたり、温めてくださいね🍵
