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「楽トレ」お勧めです | 石巻市の鍼灸整骨院なら【まこと鍼灸整骨院 あけぼの院】|蛇田・宮城

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「楽トレ」お勧めです

2025.07.17 | Category: 未分類

 

おはようございます☀️
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です🍊

今回は、「楽トレ」をご紹介します!

楽トレってなに?
楽トレは、複合高周波EMSを使って、普段なかなか鍛えにくい身体の奥深くにある「インナーマッスル」を効率的に鍛えるトレーニングです。

✨ 寝ているだけでOK! ✨
一般的なトレーニングとは違い、しんどい運動は一切なし! ベッドに横になっているだけで、機械が筋肉をしっかりと動かしてくれます。

 

こんな方におすすめ!
* 「運動は苦手だけど、体を引き締めたい…」
* 「ぽっこりおお腹をどうにかしたい!」
* 「姿勢が悪くて肩こりや腰痛に悩んでいる」
* 「尿もれが気になるようになってきた」
* 「将来のために、健康寿命を延ばしたい」

実は、これらの悩みはインナーマッスルが関係していることが多いんです。楽トレでインナーマッスルを鍛えることで、様々なお悩みの根本改善に繋がります!
楽トレの効果は?
* ぽっこりお腹の引き締め
* 姿勢改善・猫背の解消
* 腰痛や肩こりの軽減
* 体幹の強化による運動能力アップ
* 冷え性・むくみの改善
* 尿もれ対策
などなど、嬉しい効果がたくさん期待できます!
まずは体験してみませんか?

皆さまのご来院を心よりお待ちしております🌸

自賠責保険も使えます

2025.07.16 | Category: 未分類

🚗 交通事故に遭ってしまったら… 🚗

当院の交通事故治療が選ばれる理由
* 専門的な知識と技術: 交通事故による特有の症状に対し、国家資格を持つ柔道整復師が、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧な施術を行います。手技療法、物理療法などを組み合わせ、痛みの軽減と早期回復を目指します。
* 自己負担金なしのケースも: 自賠責保険が適用される場合、窓口での治療費の自己負担は原則ありません。安心して治療に専念していただけます。
* 保険会社との連携もサポート: 煩雑な保険会社とのやり取りや手続きについても、専門知識を持ったスタッフがサポートいたします。

早期の治療が大切です!
交通事故による症状は、早期に適切な治療を開始することが何よりも重要です。
「たいしたことない」と自己判断せず、少しでも身体に違和感を感じたら、まずは当院にご相談ください。
私たちは、交通事故に遭われた方が一日も早く元の生活に戻れるよう、全力でサポートいたします。
ご予約・ご相談はお電話にてお気軽にご連絡ください!

もしかして、その頭痛…“気圧頭痛”かも?

2025.07.15 | Category: 未分類

🌧気圧の変化でズキズキ…

「もしかして、その頭痛…“気圧頭痛”かも?」

雨の前、台風の前に決まって頭が痛くなる…。
そんなあなたは**“気圧の変化に敏感なタイプ”**かもしれません💡

気圧の低下により、自律神経が乱れたり、筋肉がこわばることで、
肩・首の緊張が強まり、頭痛が引き起こされやすくなります。

当院では、
☑️首や肩の筋肉の緊張をやわらげる
☑️自律神経を整える鍼灸や手技
☑️姿勢や生活習慣のアドバイス

など、気圧頭痛に寄り添ったケアを行っています😊

「薬に頼りすぎたくない…」
「つらい日を減らしたい…」という方へ。

お気軽にご相談ください✨

あなたの体質に合わせて、サポートいたします🌿

鍼灸初めての方へ

2025.07.14 | Category: 未分類

\ 鍼でふわっと軽くしませんか? /

肩こりの原因は、
筋肉の緊張や血行不良、姿勢のゆがみ、ストレスなど…
放っておくと、頭痛や目の疲れ・不眠・イライラにもつながることも💦

深部のコリに直接アプローチできる
「鍼治療」がおすすめです✨

 

✅ 鍼で期待できる肩こり改善効果

☑️ かたくなった筋肉をゆるめる
☑️ 血流を促進し、ポカポカに
☑️ 自律神経も整って心までリラックス
☑️ 1回でも「軽くなった!」と感じる方も◎

肩こりは“我慢するもの”ではありません🫧
やさしい鍼で、身体の内側からスッキリ整えていきましょう☺️

📍ご希望の方はカウンセリングだけでもOKです!
お気軽にご相談ください✨

頭痛でお悩みの方へ

2025.07.11 | Category: 未分類

おはようございます☀️
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です

「頭痛持ちだから仕方ない…」と頭痛を諦めていませんか?
実はその頭痛、肩や首の筋肉の緊張が原因かもしれません💦

なぜ肩・首こりが頭痛を引き起こすの?
長時間同じ姿勢でスマートフォンやPCを操作したり、猫背などの悪い姿勢が続くと、首から肩にかけての筋肉がガチガチに硬くなります。
この筋肉の緊張が、首から頭へとつながる神経(大後頭神経など)を圧迫したり、血管を収縮させて血流を悪くすることで、頭痛を引き起こすと考えられています。

当院では、肩や首の筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、頭痛の根本原因にアプローチします。
* 丁寧な手技による筋肉の緩和: 硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、緊張を解消します。
* 姿勢改善指導: 猫背やストレートネックなど、頭痛を引き起こしやすい姿勢の改善をサポートします。
* 骨盤・骨格調整: 全身のバランスを整え、首や肩への負担を軽減します。
* 自宅でできるストレッチや体操のアドバイス: 症状の再発を防ぐためのセルフケア方法もお伝えします。
「頭痛だから…」と我慢せずに、ぜひ一度ご相談ください!
あなたのつらい頭痛、一緒に改善していきましょう!

胃の不調を感じたら、、

2025.07.09 | Category: 未分類

こんにちは ☺️
「最近、なんだか胃の調子が…」そんなとき、ありますよね。

東洋医学では
“胃の不調は内側のバランスの乱れ”と考えます。

だからこそ、
お腹だけじゃなくて、背中のツボにお灸をするんです。

やさしい温かさがじんわり届いて
✅ 胃の働きを助けてくれる
✅ 自律神経も整って、心までリラックス
✅ 血流もよくなって、体がすっきり✨

東洋医学は、
「今あるつらさ」だけじゃなく
「これからの不調を防ぐ」ケア。

“自然の力”で、体を本来のリズムへ。

ぜひ一度、体験してみてくださいね🌿

ジャンパー膝って知ってる?

2025.07.07 | Category: 未分類

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🏀🎾🏐🏃‍♂️

膝のお皿の下あたりがズキズキ痛む…
それ、ジャンパー膝かもしれません⚡

ジャンプやダッシュ、階段の上り下りなどで
膝に負担がかかりやすいスポーツをしている人に多いこの症状。
「成長期の学生さん」にもよく見られます📚

放っておくと…
✔️痛みが悪化する
✔️パフォーマンス低下
✔️運動できなくなることも😢

 

🦴そんな時は、接骨院で早めのケアがおすすめ!
  当院では👇
✔️炎症や痛みの軽減
✔️筋肉バランスの調整
✔️テーピングやストレッチ指導
✔️再発予防までしっかりサポート💪

 

がんばる身体に、ちゃんとケアを✨
「痛いけど我慢してる…」そんなあなた、
一度ご相談ください😊

保険証をご提示ください

2025.07.03 | Category: 未分類

おはようございます!
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です😁

7月となり気温もかなり暑くなってきましたね🥵
水分補給をしっかりしましょう😎

月初めは保険証のご提示をお願いします!!
本日、空きがありますのでご来院の際はお電話にてご確認ください。

成長期に多い、オスグット病とは?

2025.07.01 | Category: 未分類

🏀🎾🏐🏃

⚠️成長期のひざの痛み、
     それ…「オスグッド病」かも?⚠️

✅走るとひざの下が痛い
✅ジャンプやしゃがむ動きがつらい
✅ひざのお皿の下が出っ張っていて、触ると痛い

成長期に多い「オスグッド病」の可能性があります。

📌原因は?
成長期の骨の柔らかさ+運動しすぎによる負担で、
ひざ下の骨(脛骨)が引っ張られて炎症が起きてます!
特に、部活などでジャンプやダッシュを繰り返す学生に多く見られます。

📌「その痛み、がまんしないで!」
オスグッド病は、適切なケアで痛みの軽減が可能です!
接骨院では、炎症をおさえるケアや、
筋肉の柔軟性を高めるストレッチ・手技を通して、
無理なく部活動や日常生活を続けられるようサポートします✨

🌿「成長痛だから…」と放っておくと、痛みが長引いたり、悪化することも。

早めの受診で、早期回復を目指しましょう!

骨盤が気になる方へ

2025.06.27 | Category: 未分類

おはようございます!
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です

身体の土台は骨盤になります!
骨盤が歪むことにより体全体のバランスが悪くなります🥲
それにより姿勢が崩れ、「腰痛」や「猫背」、「肩こり」などの症状が出やすくなります🤨

根本的に原因を治し、痛みのない日々を目指しましょう😊
ご連絡、ご来院お待ちしております👐